Le cyberpoint de rendez-vous des PDF (pères de famille ... et des MDF aussi), en attendant de se rejoindre quelque part avec nos casques et nos bécanes ...
jeudi 23 août 2012
De retour...
Et voilà, après toutes les compétitions et des vacances... je suis de retour, près à conquérir l'environnement de Montréal.
Il va faire beau la fin de semaine, je suis prêt de partir les deux journée, samedi et dimanche...
Ralph de retour, ça risque de nous faire mal. Dimanche pour moi. Je suggère 8h00 au parc mais je regarderai ce qu'il y aura sur le blogue car je devrais me coucher tard samedi.
A moins d'un départ très tôt demain matin (ce qui n'est pas dans les habitude de Ralph je crois) je ne pourrai rouler que dimanche et en direction nord. En effet ma blonde et mes deux enfants sont inscris à une course (5 et 1 km) à St-Esprit dans Lanaudière, (50km aller simple pour s'y rendre).
Ma blonde étant blessée, elle tergiverse à prendre le départ ou non. Si elle cours je dois être là vers 8h00, donc départ pas mal tôt. Si elle ne cours pas le départ du 1km pour les enfants est à midi. Ça permet un horaire plus raisonable pour tous.
Si cette proposition tiens la route je vous ferrez une MAJ de ma blessé demain.
Demain je propose la même heure. Un petit 100 km pour les deux jours. La saison de course est fini, alors on peut rouler tranquille... jusqu'au retour de Dominique ...;-)
Moi je suis prêt a suivre ça jusqu'à L'Épiphanie. Ensuite je devrai diffurquer vers St-Esprit.
j'avais préparer ceci http://connect.garmin.com/course/1953743 Mais je remarque que ta boucle evite la "main" de Mascouche ce qui est surement une bonne idée.
Si vous voulez alonger un peu je suggère le détour par la pointe est de Laval. Ralph pourra en profiter pour laisser sa marque sur un segment Strava fort bien fréquenté: http://app.strava.com/segments/2180441
Techniquement je suis en convalescence donc pas le droit de rouler. Vais quand même faire Lafayette- StBrumo à un train de sénateur qq part en matinée.
Ralph de retour, ça risque de nous faire mal. Dimanche pour moi. Je suggère 8h00 au parc mais je regarderai ce qu'il y aura sur le blogue car je devrais me coucher tard samedi.
RépondreSupprimerA moins d'un départ très tôt demain matin (ce qui n'est pas dans les habitude de Ralph je crois) je ne pourrai rouler que dimanche et en direction nord. En effet ma blonde et mes deux enfants sont inscris à une course (5 et 1 km) à St-Esprit dans Lanaudière, (50km aller simple pour s'y rendre).
RépondreSupprimerMa blonde étant blessée, elle tergiverse à prendre le départ ou non. Si elle cours je dois être là vers 8h00, donc départ pas mal tôt. Si elle ne cours pas le départ du 1km pour les enfants est à midi. Ça permet un horaire plus raisonable pour tous.
Si cette proposition tiens la route je vous ferrez une MAJ de ma blessé demain.
Pour dimanche, 8:00 me va très bien.
RépondreSupprimerDemain je propose la même heure. Un petit 100 km pour les deux jours. La saison de course est fini, alors on peut rouler tranquille... jusqu'au retour de Dominique ...;-)
J'ai fait 103km aujourd'hui (St-Isidore, St-Rémi), alors on pourrait aller vers le Nord demain.
RépondreSupprimerAvec Dominique je fais toujours cette boucle ici:
http://connect.garmin.com/activity/177324459
96km, et on peut certainement rouler moins vite...
Ma blonde ne courra demain pas alors je roulerai.
RépondreSupprimerMoi je suis prêt a suivre ça jusqu'à L'Épiphanie. Ensuite je devrai
diffurquer vers St-Esprit.
j'avais préparer ceci
http://connect.garmin.com/course/1953743
Mais je remarque que ta boucle evite la "main" de Mascouche ce qui est surement une bonne idée.
Si vous voulez alonger un peu je suggère le détour par la pointe est de Laval. Ralph pourra en profiter pour laisser sa marque sur un segment Strava fort bien fréquenté:
http://app.strava.com/segments/2180441
Donc 8h00 au Parc Lafontaine
C'est ben bon pour demain... On verra pour le parcours demain, je suis ouvert pour les alternatives...
RépondreSupprimerTechniquement je suis en convalescence donc pas le
RépondreSupprimerdroit de rouler. Vais quand même faire Lafayette- StBrumo à un train de sénateur qq part en matinée.
I'm in.
RépondreSupprimerMax
Je serai au parc à 8.
RépondreSupprimerExcellent sortie! Merci à tous.
RépondreSupprimerIci le parcours pour télécharger et mettre sur votre Garmin:
http://connect.garmin.com/activity/215246774
111km de bonheur avec Luc ( en partie), Max et Ralph La Bomba. Vite fait, bien fait.
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