vendredi 5 août 2011

Samedi 6 août

Yisshh ... Peut-être de la pluie dimanche, donc vaudrait mieux rouler pour la peine demain matin.

J'ai une belle boucle de 115 km en tête jusqu'à Rougemont et retour par le Mt St-Hilaire et le Sommet Trinité.

7h Papineau/Rachel.

S'il ne pleut pas dimanche, sortie bonus !
Posted by Dominique at 14:44:00

7 commentaires:

  1. r425 août 2011 à 15:26

    Je vais essayer mon meilleur d'être présent. 115. Ouch. Après les vacances, ça va faire mal...

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  2. Fred P.5 août 2011 à 18:28

    No can do demain. Priorité famiglia. Peut-être dimanche.

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  3. Dominique5 août 2011 à 20:46

    Qqn de la rive-sud au viaduc Lafayette à 7h15 ? Dr Phil ? JFRoche ?

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  4. sthilairep5 août 2011 à 21:30

    Intéressé si vitesse 33-34 sur le plat, côtes ? Sens-toi bien à l'aise si tu veux rouler, je vais trouver qqch d'autre...

    -Pascal

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  5. Dominique5 août 2011 à 21:43

    33-34, ça va ressembler à ça.

    Veux-tu ramasser tes roues après ?

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  6. sthilairep6 août 2011 à 05:46

    Yup.

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  7. r426 août 2011 à 14:26

    C'était le retour à la réalité: On n'améliore pas la forme quand on remplace l'entrainement par la consommation quotidien du vin. Les dernières 20km étaient longues, mais pas toute était perdu pendant mes vacances.... fin août ça va rouler comme avant.

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